quinta-feira, 5 de abril de 2012

Muffins de Cappuccino Integrais no pensamento...


Tenho andado com vontade de fazer muffins há já algum tempo mas ando a tentar manter-me afastada da cozinha em nome da linha e da dieta.
Comecei a achar que ficar afastada da cozinha não era solução porque só estimulava ainda mais a minha vontade e isso não era bom.
Por isso e para não ter peso na consciência (tanto!!) decidi fazer uns muffins light, sem gordura usando o iogurte natural e farinha integral para ter fibras extra. O resultado?
O resultado foram estes muffins densos e pesados perfeitos para um tarde no sofá a ver um filme!




Espero que gostem!
K.

terça-feira, 3 de abril de 2012

Doce de Ananás


Como tem visto o tempo por cá anda meio esquisito tanto temos temperaturas de 24/25ºC como no dia seguinte chove e está frio e troveja.
Como devem imaginar isto na cozinha dá coisas estranhas!! Num dia apetece-me qualquer coisa fresca e a saber a verão e no outro só me apetece qualquer coisa confortável para comer debaixo do cobertor a ver a chuva cair.
Assim sendo esta semana tenho post’s muito diversos um a cheirar a verão e outro mais ‘quente’.
Bem…vamos começar com o verão!!
Esta recita é rápida fácil e saborosa! Já para não dizer que é saudável e light por ser baixa em calorias, perfeita certo?
A base é pudim Boca Doce de ananás e no topo uma mistura de ananas com gelatina de ananás.
Esta receita dá para adaptar a vários tipos de fruta e sabores dependendo do que tiverem lá por casa…
Há que referir que eu adoro os pudins boca doce que já existem em Portugal à 57 anos!






Espero que gostem!
K.